Die BODY 2 BRAIN CCM® Methode ist eine eingetragene und geschützte Marke, die von der Nervenärztin, Körpertherapeutin und Psychotherapeutin Dr. Claudia Croos-Müller entwickelt wurde. Dabei handelt es sich um leicht zu erlernende, alltagstaugliche Körperbewegungen und Übungen, die die Wechselwirkung von Körper und Gehirn gezielt nutzen, um unsere Stimmung und Selbstwahrnehmung positiv zu beeinflussen. Denn so wie unsere Gestimmtheit sich in unserer Körpersprache ausdrückt und niederschlägt, kann auch durch eine bewusste Körperhaltung und Bewegungen unsere Stimmung beeinflusst werden.
Die Bewegungen und Übungen sind leicht lernbar, können im Alltag überall unauffällig angewandt werden (denn Ihren Körper haben Sie ja immer dabei) und setzen keine sportlichen Fähigkeiten voraus. Sie unterstützen und befruchten den therapeutischen Prozess und verbessern die emotionale Selbstregulation. So ermöglichen sie Erfahrungen von Selbstwirksamkeit. Unser Erleben von „ICH“ ist eng mit unserem Erleben unseres Körpers verbunden. Das Mentalisieren innerer Prozesse, d.h. „das Verständnis dafür, was in mir vorgeht“, wird dadurch erleichtert.
Indem wir eine Bewegung langsam und immer wieder machen, wird plötzlich bewusstseinsfähig, welche innerseelischen Themen und Blockaden damit verbunden sind. Patienten bekommen plötzlich Lösungseinfälle oder Assoziationen zu Situationen, die sie völlig vergessen hatten. So erlebe ich die Arbeit mit BODY 2 BRAIN CCM® als Bereicherung und Unterstützung meiner tiefenpsychologischen therapeutischen Arbeit, weil nonverbale oder präverbale Konflikte plötzlich ausdrucksfähig und mentalisierbar und innerseelische Spannungen zumindest gemildert werden können.

Weitere Informationen zu BODY 2 BRAIN CCM® finden Sie unter www.croos-mueller.de